مجله زیبایی صبا ریکو
2021/Dec/05

Content in section 1.

صفحه اصلی مجله زیبایی صبا ریکو
ویدیو آموزشی
صفحه اصلی >
لیست اخبار >
بهداشت سلامت >
خواص سیر
خواص سیر
۱۳۹۸/۱۲/۲۳

خواص سیر خام برای سلامت بدن

خواص سیر چیست؟

سیر بخاطر داشتن بوی تند و تیزی که دارد شاید بعد از استفاده موجب  اذیت اطرافیان شود , خیلی ها از مصرف آن اجتناب می کنند.این بوی تند و نامطبوع سیر بخاطر آلیسین موجود در سیر می باشد آلیسین که به روغن سیر معروف است بعد از مصرف چنین بوی نامطبوعی را ایجاد می کند با حرارت دادن سیر می توانید بوی بد آن را از بین ببرید ولی متاسفانه مقداری از خاصیت آن نیز از بین خواهد رفت .

سیر دارای مواد معدنی مفیدی است که برای سلامت انسان مفید می باشد.از جمله این مواد معدنی ,کلر ,گوگرد پتاسیم منیزیم , روی , آهن و همچنین منبع غنی ویتامین هایی  B1,B2,B3,K.A.C می باشد.

ویتامین های گروه B باعث کارکرد بهتر روده شده و پتاسیم نیز در جذب بیشتر فسفر نقش اساسی دارد و این امر موجب افزایش قدرت حافظه می شود.

سیر کالری بسیار کمی دارد. همچنین چربی‌های اشباع شده و سدیم نیز در آن بسیار کم است.

فواید سیر چیست؟

1_سیر موجب شادابی پوست می شود و از پیری پوست جلوگیری می کند.

2_سیر خام برای  سلامت مو بسیار مهم است و باعث تقویت ریشه مو می شود.

3_مصرف سیر خطر بیماری های قلبی را کاهش میدهد.

4_سیر از رشد سلول های سرطانی در معده جلوگیری می کند.

5_ سیر باعث تنظیم فشار خون می شود.

6_از سیر می توانید برای از بین بردن جوش صورت استفاده کنید.

7_آلیسین موجود در سیر باعث لاغری می شود.

8_دفع سموم از بدن یکی دیگر از خواص سیر برای کبد است. آلیسین، سلنیوم و ویتامین C موادی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی سیر را افزایش می دهند و به دفع سموم شیمیایی از کبد کمک می کنند.

9_سیر برای درمان بسیاری از بیماری از سرطان روده بزرگ تا سرماخوردگی و آنفولانزا معمولی مفید است .سیر سرشار از ویتامین C می باشد.

شما می توانید سوال های پزشکی خود را از اینستاگرام با مدیریت خانم .... بپرسید

نام نویسنده : حامد شعبانی
سیر سیر چه ویتامینی دارد سیر و فشار خون سیر برای چی خوبه فواید سیر خواص سیر
نظرات کاربران
اخبار مرتبط
پس از تجربه مشکلات زیادی در اصلاح موهای بدن (موهای رشد کرده ، قرمزی ، تحریک و رشد سریع سریع) ، ما در حال بررسی روش های جایگزی... ( برترین دستگاه های حذف موهای زائد بدن در خانه)
این محصول حاوی ویتامین سی بلک‌بری، یک محصول بسیار قدرتمند جهت ترمیم چروک پوستی و کمک به جوانسازی پوست می‌باشد. ترکیبات استفاده شده... ( سرم بلک بری حاوی ویتامین سی 40 میل)
در این مقاله میخواهیم در مورد بهترین بلاگرها و تولیدکنندگان برندهای لوازم آرایشی دنیا بنویسیم در بین بمباران تولید و تبلیع لوازم آرایشی در د... ( هدی قطان موسس برند هدی بیوتی و بهترین بلاگر لوازم آرایشی دنیا را بیشتر بشناسیم)
۵ روغن طبیعی معجزه آسا برای رشد و تقویت مژه و ابرو در رسانه ها بحث هایی پیرامون تأثیرات منفی سرم مژه با مواد شیمیایی مصنوعی وجود دارد. آی... ( 5 روغن طبیعی معجزه آسا برای رشد و تقویت مژه و ابرو بهتر بشناسیم)
آیا تاکنون با هیچ کدام از بازیگران زیبا و خوشگل بالیوود آشنا شدید؟ من به شما اطمینان می دهم که آنها در زندگی واقعی حتی بهتر به نظر می رسند. ... ( 12 راز زیبایی در بالیوود که باید بدانید و دنبال کنید)
چگونه به طور طبیعی مو را روشن کنیم: 7 نکته برای داشتن موهای روشنتر بسیاری از ما از لیمو برای درست کردن لیموناد استفاده میکنیم  بعضی از... ( چگونه به طور طبیعی مو را روشن کنیم ؟)
9 داروی خانگی برتر برای  پوستی لطیف و جلوگیری از  منافذ باز    منافذ بزرگ یا باز روی پوست می تواند باعث نگرانی شود... ( معرفی 9 داروی خانگی برتر برای  پوستی لطیف و جلوگیری از  منافذ باز)
بر اساس مطالعه ای که در حال بررسی است، افراد دارای گروه خونی "آ" بیشترین احتمال ابتلا به کرونا را داشته اند و افراد دارای گروه خون... ( کدام گروه خونی به کرونا مقاوم تر است؟ کدام آسیب پذیرتر؟)
به گزارش هواشناسی بریتانیا امسال تابستانی گرم تر از همیشه است و باید منتظر دمای بالای ۴۰ درجه در روز های تابستان بود . الکساندر ککوله، وی... ( آیا ویروس کرونا در تابستان از بین میرود؟)
دین کوتز نام نویسنده ای است که در یکی از کتاب های خود به نام چشمان تاریکی انتشار ویروس کورنا را در سال 2020 پیش بینی کرده بود. قسمتی از ک... ( 40 سال پیش ویروس کورنا پیش بینی شده بود؟)
محبوب ترین خدمات
>

خدمات رنگ مو در منزل

در سالن های زیبایی خدمات متنوعی ارائه میشود.ولی رفتن به سالن های زیبایی همیشه بدون دردسر و مشکل نیست.تعیین وقت قبلی انتظار برای انجام خدمات سفارش شده تلف شدن زمان در ترافیک , هوای آلوده و... از جمله مشکلاتی است که حتما با آنها روبه رو خواهید شد.به
php-1 طراحی و اجرا