Content in section 1.
همه ي ما ميدونيم كه پوست یکی از حساس ترین قسمت های ظاهری بدنه و با ایجاد کمترین شرایط نامطلوب در پوست، مثل تغيرات اب و هوا تغيرات داخلي هورمون ها و غدد مثل تيروييد، كيست و ...تغییرات محسوسی در آن به وجود می آد. از این رو درک درست و توانایی در نگهداری و مراقبت از پوست بسیار مهم و ضروریه.
قطعا داشتن پوست سالم و زيبا يكي از مهمترين اركان زيبايي به حساب مياد
تغذیه ی سالم، خوراک کافی، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم و جامع از ضروری ترین عوامل تشکیل دهنده ی پوستی لطیف و بی نقصه.
پوست افراد مختلف، براساس مقدار چربی و ترشحات آن به چهار نوع تقسیم می شود: معمولی، مختلط، چرب و خشک. البته به طور کلی پوست به پنج نوع تقسیم می گردد و به چهار مورد ذکره شده، پوست حساس هم اضافه می شود
براي هر انساني واجب هست كه از نوع پوستش اگاه باشه تا بتونه در راستاي سلامت نگه داشتنش راه هاي درستي و انتخاب كنه
مثلا براي كسي كه پوست خشك داره يا در منطقه خشكي زندگي ميكنه يا مصرف اب روزانه و سبزيجات در وعده غذايي كمي داره قطعا استفاده از يك ابرسان و مرطوب كننده جزو واجب رسيدگي به پوست تلقي ميشه
يا براي كسي كه پوست چرب و مستعد جوش داره استفاده محصولات تنظيم كننده چربي توصيه ميشه
و اگر هر كدوم از موارد بالا در شناخت پوستشون اشتباه كنن قطعا زمينه رو براي اسيب زدن با محصولات و مراقلت غلط براي پوست فراهم ميكنن
من سميرا گودرزي مدرس سازمان فني حرفه اي در زمينه پوست و پاكسازي در اين مقاله به شما كمك ميكنم تا بتونيد نوع پوستتون رو به درستي تشخيص بديد
قدم اول: ابتدا پوستتان را با پاک‌کننده‌های ملایم کاملا تمیز کنید. هرگونه آرایش، چربی یا گرد و غبار را از صورت خود پاک کنید.
قدم دوم: پوستتان را با حوله‌ای نرم (به‌طوری که آن را به‌آرامی روی پوست خود بگذارید و بردارید) خشک کنید. از مصرف هرگونه مرطوب کننده یا سرم اجتناب کنید. اجازه دهید پوست شما به حالت طبیعیِ خود برگردد.
قدم سوم: یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید (در برابر هرگونه وسوسه مقاومت کنید). بعد از یک ساعت، از نزدیک به پوست خود نگاه کرده و به کیفیت آن توجه کنید.
حالا با توجه به توضيحات زير ببينيد پوستتون جزو كدوم يك از گروه هاي انواع پوست هست
خشک: احساس خارش و کشیدگی و پوسته‌پوسته شدن روی صورت
خوب حالا كه با روش صحيح تشخيص پوستتون اشنا شديد همين الان اين ازمايش رو انجام بديد و نوع پوستتون رو پيدا كنيد تا بتونيد به كمك ان به درمان و مراقبت صحيح ازش بپردازيد
در مقاله ي بعدي توضيحات كامل تري در مورد انواع پوست و علل پديد امدن و راه كارهاي مراقبي رو براتون ميذارم